Những dấu hiệu thường thấy trên cơ thể mẹ bầu sắp sinh
Sa bụng, bụng bầu tụt xuống
Vào giai đoạn cuối thai kỳ, thai nhi sẽ dịch chuyển dần vào khu vực khung xương chậu để chuẩn bị cho quá trình chuyển dạ. Khi dấu hiệu này xuất hiện, mẹ🤰 có thể sẽ cảm thấy dễ thở hơn vì thai nhi không còn chèn ép phổi. Thế nhưng, thai nhi tụt xuống khung chậu sẽ gây áp lực lên cổ tử cung và đè lên bàng quang, khiến mẹ muốn đi tiểu🚾 nhiều hơn.
Các cơn co thắt chuyển dạ
Trong thai kỳ, các cơn co thắt tử cung đôi khi vẫn xuất hiện nhưng không đều và xuất hiện thưa thớt. Đây gọi là co thắt sinh lý Braxton Hicks hay dấu hiệu sắp sinh giả.
Trong khi đó, các cơn co thắt chuyển dạ thật sự sẽ mạnh, đau khiến mẹ khó chịu😫 và không giảm dù mẹ đã thay đổi tư thế. Tần suất các cơ co diễn ra liên tục và đều đặn hơn, khoảng 5 đến 7 phút sẽ có một cơn co kéo dài từ 30 giây đến 1 phút. Vì vậy, sẽ không quá khó để mẹ🤰 có thể phân biệt giữa co thắt sinh lý với co thắt chuyển dạ.
Tần suất các cơn gò tử cung diễn ra mạnh và liên tục có thể khiến mẹ bầu run rẩy dù không cảm thấy lạnh🥶. Nhưng đừng lo lắng, hiện tượng run rẩy là cách tự nhiên của cơ thể để giảm căng thẳng. Để giảm tình trạng này, hãy ngâm mình🛀 trong nước ấm hoặc nhờ chồng massage.
Những thay đổi bên trong cơ thể khi mẹ sắp sinh
Dịch nhầy cổ tử cung thay đổi
Dịch💦 nhầy tích tụ ở cổ tử cung trong thời kỳ mang thai dần tạo thành nút nhầy cổ tử cung. Vào khoảng tuần 37 đến 40 trong thai kỳ, âm đạo sẽ tiết ra nhiều dịch hơn và nhớt hơn. Đây là hiện tượng mất nút nhầy cổ tử cung khi nút nhầy có tác dụng bịt kín cổ tử cung để ngăn ngừa viêm nhiễm đã bong ra nhằm “dọn đường” cho bé yêu👶 chào đời.
Dịch nhầy có thể có màu trong suốt, sẫm màu hoặc màu hồng hoặc có một ít máu🩸. Đây là dấu hiệu cho thấy trong một vài ngày tới, bé yêu của bạn sẽ chào đời.
Nhưng cũng có không ít thai phụ🤰 phải chờ đến 1 đến 2 tuần sau đó mới thực sự chuyển dạ. Lưu ý là nếu dịch nhầy chứa nhiều máu (gần giống như khi có kinh), đây có thể là một dấu hiệu chuyển dạ nguy hiểm, cần phải đến bệnh viện🚑 ngay.
Vỡ nước ối
Thai nhi phát triển trong một túi chất lỏng bảo vệ gọi là túi ối. Khi túi ối vỡ nghĩa là con đã sẵn sàng chào đời. Tuy nhiên, không phải ai cũng sẽ gặp phải dấu hiệu này. Nghiên cứu cho thấy, chỉ có khoảng 8 đến 10% thai phụ🤰 vỡ ối trước khi sinh.
Tùy mỗi người mà lượng nước ối có thể chảy ra nhiều hay ít, chảy thành dòng hay nhỏ từng giọt💧. Nước ối thông thường trong suốt hoặc có màu vàng nhạt.
Khi vỡ ối, bạn nên ghi lại thời gian vỡ ối, lượng nước ối, màu sắc của nước ối và đến bệnh viện🏥 ngay. Chuyên gia cũng khuyên rằng bạn nên đặc biệt thận trọng hơn nếu bị vỡ ối non trước tuần thai thứ 37.
Cổ tử cung giãn nở
Cổ tử cung sẽ bắt đầu mở, giãn ra và mỏng đi trong vài ngày hoặc một vài tuần trước khi bạn chuyển dạ. Khi đi khám thai định kỳ, bác sĩ👨⚕️ có thể đo lường, theo dõi độ giãn và mỏng của cổ tử cung thông qua việc thăm khám🩺 âm đạo. Trung bình cổ tử cung phải mở 10cm mới được xem là dấu hiệu sắp sinh.
Một số dấu hiệu thường gặp khác khi mẹ sắp sinh
Tiêu chảy
Những thay đổi trong chế độ ăn uống, nội tiết tố, việc sử dụng thuốc💊… đều có thể khiến bạn gặp phải tình trạng tiêu chảy trong thai kỳ. Tuy nhiên, khi đã sắp đến ngày dự sinh, tiêu chảy🚾 có thể là dấu hiệu cho thấy bạn nên chuẩn bị chào đón bé yêu chào đời.
Nguyên nhân của tình trạng tiêu chảy khi sắp sinh là do các hormone được tạo ra nhằm tạo thuận lợi cho sự ra đời của em bé👶 có thể kích thích ruột của bạn hoạt động thường xuyên hơn. Điều này thường khiến bạn mệt mỏi vì mất nước nhưng không cần lo lắng😟 vì đây là phản ứng tự nhiên của cơ thể. Trong quá trình chuyển dạ, bạn cũng có thể muốn đi vệ sinh.
Cách tốt nhất để giải quyết vấn đề này là hãy uống nhiều nước🥛 để tránh mất nước. Nếu tình trạng tiêu chảy quá nghiêm trọng, bạn nên đi khám để bác sĩ có những chỉ định y khoa thích hợp.
Giảm cân hoặc ngừng tăng cân
Vào cuối thai kỳ, cân nặng của mẹ bầu🤰 thường ổn định hoặc thậm chí có thể giảm cân. Điều này là bình thường và sẽ không ảnh hưởng đến cân nặng của em bé👶. Nguyên nhân của hiện tượng này có thể là do lượng nước ối giảm đi và chuẩn bị cho bé ra đời.
Mệt mỏi và muốn ngủ nhiều hơn
Bụng bầu ngày càng to, gây chèn ép bàng quang khiến bạn phải đi tiểu🚾 đêm thường xuyên nên khó có thể ngủ yên giấc mỗi đêm. Do đó, nếu bất cứ khi nào cảm thấy buồn ngủ😴, bạn nên tranh thủ chợp mắt dưỡng sức để có sức khỏe cho giai đoạn quan trọng sắp tới.
Ngược lại, ở giai đoạn này có không ít bà mẹ bỗng trở nên hoạt bát🏋️♀️, nhanh nhẹn một cách khác thường và thích dọn dẹp nhà cửa và chuẩn bị đồ👚 đi sinh hơn. Đây cũng có thể xem là một dấu hiệu sắp sinh khi bản năng làm mẹ của bạn trỗi dậy và bạn muốn chuẩn bị tốt nhất để chào đón bé yêu👶 của mình.
Bị chuột rút và đau lưng nhiều hơn
Khi sắp sinh em bé, mẹ có thể sẽ cảm thấy những cơn chuột rút xuất hiện thường xuyên hơn và tình trạng đau mỏi vùng lưng hoặc hai bên háng sẽ trở nên nghiêm trọng hơn. Đặc biệt nếu đây là lần đầu tiên mang thai🤰, các dấu hiệu này sẽ rõ ràng hơn. Nguyên nhân của tình trạng này là các cơ khớp ở vùng xương chậu và tử cung ở giai đoạn cuối thai kỳ sẽ bị kéo căng ra chuẩn bị cho em bé👶 ra đời.
Giãn khớp
Trong suốt thai kỳ, dây chằng giữa các khớp xương🦴sẽ trở nên mềm hơn. Mẹ🤰 sẽ nhận ra điều này rõ hơn khi chuẩn bị bước vào giai đoạn sinh nở. Lúc này, các khớp xương trở nên linh hoạt hơn để giúp khung xương chậu mở rộng và tạo điều kiện thuận lợi cho quá trình chuyển dạ.