Vào mùa hè nóng bức, nhiều gia đình sử dụng máy lạnh, máy điều hòa để tạo môi trường có nhiệt độ thoáng cho bé. Tuy nhiên, bố mẹ cần sử dụng điều hòa đúng cách để bảo vệ sức khỏe của bé và tránh các bệnh về đường hô hấp.
Có nên cho bé vào phòng điều hòa?
🌡️ Thân nhiệt bé ổn định
Suy nghĩ rằng bé còn non nớt, khả năng chịu đựng và thích nghi kém nên phải giữ ấm con bằng cách mặc nhiều quần áo, ủ nhiều lớp chăn là quan niệm sai lầm.🧥 Bé sinh ra khỏe mạnh, nặng từ 3.5kg trở lên đều có lớp mỡ để giữ nhiệt cơ thể.
Cơ chế điều tiết thân nhiệt của bé đã hoạt động bình thường giúp bé có thể ngủ ngon và an toàn ở cùng một nhiệt độ phòng như người lớn.🧸 Bố mẹ ủ bé quá ấm sẽ gây nguy hiểm cho bé.🙅♀️
👶Lưu ý khi cho bé vào phòng điều hòa
Do phòng điều hòa cần đóng kín cửa, không nghĩ bị khóa lại bên trong không tốt cho sức khỏe bé vì bé cần được lưu thông khí.💨 Khi dùng điều hòa, bố mẹ nên bật quạt thông gió để giúp cho không khí trong phòng trở nên thông thoáng hơn.
Cách chỉnh điều hòa cho bé đúng cách
🌡️ Nhiệt độ điều hòa từ 26-28 độ C
Khi bé được chăm sóc đúng cách, thân nhiệt thường của bé ở khoảng 36.5 tới 37.5 độ C.🌡️ Nếu bé được mặc quần áo, mang bao tay, vớ chân, đội mũ và đắp chăn thì nhiệt độ lý tưởng trong phòng điều hòa là từ 26-28 độ C.🌡️
Bố mẹ nên đảm bảo độ chênh với nhiệt độ bên ngoài khoảng dưới 10 độ C và độ ẩm trong phòng khoảng từ 40-60%.💧 Nếu nhiệt độ trong phòng trên 28 độ C, bé đổ mồ hôi và nổi rôm sảy làm tăng nguy cơ bị hội chứng đột tử trẻ nhũ nhi.
💨 Không để điều hòa thổi thẳng vào người bé
Hệ hô hấp của bé còn nhạy cảm. Quạt gió💨 của điều hòa thổi thẳng vào mặt, vào đầu làm bé dễ mắc những bệnh về hô hấp, viêm mũi, viêm tiểu phế quản, hay viêm phổi.
Bố mẹ nên lắp điều hòa ở trên cao, cánh cửa gió của điều hòa không đặt trực tiếp hướng về phía bé nằm, đặt tốc độ quạt gió 💨 ở mức thấp nhất và ở chế độ quay để bảo vệ bé.
⏰Thời gian bật điều hòa không quá 2-3 tiếng mỗi lần
Mẹ chỉ nên cho bé nằm tối đa 2 tới 3 tiếng mỗi lần. Sau đó, mẹ nên cho bé ra ngoài nhiệt độ bình thường từ 10-15 phút.⏲️ Trong thời gian này, phòng bé cũng được thông thoáng không có không khí tụ đọng, kết hợp đón nắng vào phòng bé.☀️
🚶Không đột ngột đưa bé ra ngoài
Bất cứ chênh lệch nào về nhiệt độ cơ thể khi đột ngột đưa bé ra khỏi phòng điều hòa cũng khiến bé dễ bị cảm cúm, ho, sốt.🤒
Nếu muốn đưa bé ra ngoài, hãy tắt điều hòa và để bé ngồi trong phòng thêm một lát để bé thích nghi dần với sự tăng nhiệt độ.🌡️ Khi nhiệt độ trong phòng gần với nhiệt độ ngoài trời, lúc đó bé mới được đưa ra ngoài.
Khi bé ở ngoài về và ra nhiều mồ hôi, mẹ lau mồ hôi trước cho bé và để bé ngồi nghỉ ít nhất 3 phút ở nhiệt độ ngoài phòng rồi mới đưa bé vào phòng điều hòa để tránh nhiệt độ thấp đột ngột.🌡️
💧 Giữ độ ẩm cơ thể cho bé
Nằm điều hòa tạo cảm giác mát mẻ nhưng dễ gây khô da, khô mũi. Mẹ chú ý nhỏ nước muối sinh lý giúp bé, cho bé bú sữa nhiều cữ để tránh mất nước cơ thể.💧
Khi bé ngủ trong phòng điều hòa, mẹ nên đắp cho bé chăn mỏng, che kín vùng bụng để tránh lỗ chân lông giãn nở dễ dẫn tới cảm lạnh.🛏️
Sử dụng kem dưỡng ẩm cho bé thường xuyên để giúp da bé không khô và mềm mịn.🧴 Đặt một chậu nước nhỏ hoặc dùng máy phun sương trong phòng điều hòa cũng giúp điều tiết độ ẩm trong phòng.💧