🥄Rasa logam yang muncul di mulut adalah hal normal yang terjadi pada trimester pertama kehamilan. Tidak perlu terlalu khawatir, rasa logam ini akan menghilang saat memasuki trimester kedua.😊
Mari mengenali apa itu rasa logam
🥄Apa itu rasa logam?
Rasa logam yang Anda rasakan ini disebut dengan disgeusia. Anda jadi lebih menginginkan 🍲makanan asin dan kecut untuk melawan rasa pahit, asam, dan terbakar yang tidak menyenangkan ini. Kondisi ini akan berkurang pada trimester kedua kehamilan.
👄Penyebab munculnya rasa logam pada mulut
Perubahan hormon menyebabkan perubahan pada indra perasa. Hormon estrogen, progesteron, prolaktin, dan hCG yang meningkat memicu munculnya rasa logam pada mulut.😖
Tips menghilangkan rasa logam di mulut
🍬Makan permen karet rasa mint
Mengunyah permen karet terutama rasa mint🍃 dapat mengurangi rasa logam di mulut. Pastikan permen yang Anda makan tidak mengandung gula.😉
🍽️Makan makanan yang melawan rasa logam
Anda dapat mencoba makan makanan seperti biskuit asin, makan buah asam manis seperti anggur🍇, mangga, jeruk, dan minum jus limun.
👄Jaga kebersihan mulut
Jaga kesehatan mulut dengan menggunakan odol yang mengandung soda kue, rutin menggunakan benang floss pada gigi🦷, dan jangan lupa untuk membersihkan lidah setelah menyikat gigi.👅
💊Ganti obat atau vitamin kehamilan
Coba konsultasikan dengan dokter Anda👩⚕️ untuk mengganti obat maupun vitamin yang Anda konsumsi selama hamil. Beberapa vitamin yang mengandung zat besi tinggi dapat memperparah rasa logam di mulut.