Sakit perut pada awal kehamilan🤰 adalah hal yang umum dialami sebagian besar ibu yang sedang hamil. Terdapat berbagai penyebab kenapa sakit perut☹️ terjadi di trimester pertama kehamilan.
Mari kenali penyebab sakit perut saat hamil trimester pertama!
💨Sembelit dan kembung
Kadar progesteron yang meningkat selama hamil membuat perut dipenuhi banyak gas yang membuat kembung. Akibatnya, perjalanan makanan yang ibu hamil konsumsi terhambat yang sering menyebabkan sembelit.🚽
😫Nyeri pada ligamen
Nyeri pada ligamen akan terasa sangat menusuk dan terasa sampai ke punggung. Hal ini terjadi karena ketika rahim👶 tumbuh semakin besar, dua ligamen besar yang membentang dari rahim sampai turun ke selangkangan akan ikut meregang.
😞Kontraksi palsu
Kontraksi palsu atau disebut juga braxton hicks juga bisa terjadi saat hamil muda. Kontraksi palsu menyebabkan otot perut ibu hamil🤰 menjadi kencang yang membuat perut terasa sakit.
Penyebab sakit perut lainnya ketika hamil trimester pertama
✨Masalah lainnya
Batu ginjal, virus, sensitif dengan makanan🍲, dan rahim yang tumbuh akan menyebabkan perut menjadi sakit saat masa awal kehamilan. Namun, biasanya beberapa masalah ini tidak berbahaya sehingga Anda tidak perlu terlalu khawatir.
⚡Kram perut
Kram yang terjadi saat awal masa kehamilan mirip dengan kram saat menstruasi. Walau biasanya rasa kram akan mereda dengan sendirinya, tapi sebaiknya kunjungi dokter kandungan🏥 jika rasa kram tidak tertahankan.
Tips atasi sakit perut yang terjadi di trimester pertama
🛀Mandi dengan air hangat
Mandi dengan air hangat dapat membantu meredakan sakit perut. Tapi hindari mandi dengan air yang terlalu panas karena bayi di dalam kandungan bisa ikut kepanasan.☀️
💡Olahraga ringan
Olahraga ringan seperti senam kegel dapat menguatkan otot perut dan panggul. Selain itu, juga dapat memperlancar dengan mengurangi rasa sakit saat melahirkan nanti😉.
🚶♀️Cobalah berganti posisi
Ketika perut terasa sakit, cobalah berganti posisi. Contohnya, saat sedang berjalan, cobalah duduk🧘🏻♀️, dan ketika sedang duduk, cobalah berdiri dan berjalan santai.
👩⚕️Kunjungi dokter
Jika sakit perut terasa tidak tertahankan, kunjungi dokter. Hindari minum obat tanpa berkonsultasi terlebih dahulu dengan dokter kandungan Anda.🏥