เนื่องจากทารกวัย 0-12เดือนนั้นยังไม่สามารถช่วยเหลือตัวเองได้ ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่จำเป็นต้องใส่ใจในหลายๆอย่างรวมถึงที่นอนหรือเตียงนอนของลูกให้ดีว่ามีความปลอดภัยหรือไม่ค่ะ
SIDS คืออะไร ป้องกันได้อย่างไร
✨SIDS คือ?
Sudden Infant Death Syndrome หรือ SIDS เป็นภาวะนอนไหลตายที่เกิดขึ้นในเด็กทารก มักเกิดในเด็กแรกเกิดจนถึง 6 เดือน เป็นการเสียชีวิต😔จากทารกที่นอนในเตียงหรือที่นอนที่มีอุปกรณ์การนอนมากเกินไป
✨สาเหตุของ SIDS
จริงๆแล้วสาเหตุของการไหลตายในทารกนั้นเกิดได้จากหลายปัจจัย เช่น อาจเกิดจากความเครียด อากาศที่ร้อนมากไป ภาวะขาดอากาศหายใจ การได้รับควันบุหรี่🚬 พัฒนาการที่ผิดปกติ หรือมีบางอย่างทับทางเดินหายใจ และยังมีสาเหตุจากการคลอดก่อนกำหนด หรือน้ำหนักแรกคลอดน้อย รวมถึงหากมีโรคหัวใจ โรคพันธุกรรม หรือแม้แต่การติดเชื้อก็ล้วนแล้วแต่เป็นสาเหตุของการเกิด SIDS ได้ค่ะ
✨ป้องกันได้อย่างไร
เพื่อปกป้องภาวะนอนไหลตาย ควรตรวจเช็คให้มั่นใจว่าได้เตรียมที่นอนและสร้างสภาวะแวดล้อมที่เหมาะแก่การนอนของทารก👶แล้วหรือยัง โดยดูว่าบนเตียงของลูกมีสิ่งอันตรายหรือของ เช่น ตุ๊กตาเยอะไปหรือไม่ เพราะสิ่งเหล่านี้ทำให้ทารกเสียชีวิตมากมายมาแล้วค่ะ
หลีกเลี่ยงสิ่งเหล่านี้...
✨ไม่นิ่มจนเกินไป
เบาะนอนหรือพื้นที่ของทารกจะต้องไม่นิ่มจนเกิดไปเพราะเวลาลูกน้อยนอนอาจหน้าจมลงไปกับที่นอนและทำไม่ขาดอากาศหายใจได้😔
✨ที่นอนผืนแผ่นเดียวกัน
ซื้อที่นอน🛏️ที่เป็นผืนแผ่นเดียวกันและไม่ควรมีรอยแยก รวมถึงอย่าลืมตรวจดูว่าขอบเบาะหรือขอบเตียงปิดสนิทหรือไม่
✨ไม่สูบบุหรี่
คุณพ่อคุณแม่ไม่ควรควรสูบบุหรี่🚬ใกล้ลูก หรือ ในห้องนอนของลูกเพราะนอกจากจะไม่ดีต่อสุขภาพของลูกน้อยแล้ว ยังทำให้ลูกเสี่ยงต่อภาวะ SIDS มากขึ้นอีกด้วย
✨เตียงพับอันตราย
หลีกเลี่ยงการซื้อที่นอนแบบพับได้🛏️ หรือ เก้าอี้แบบพับได้ เพราะวันดีคืนดีหากเก้าอี้เกิดพับขึ้นมาอาจเป็นอันตรายต่อทารกได้ค่ะ
✨ของมากไป
ไม่ควรมีของบนที่นอนมากเกินไปเช่น หมอน ผ้าห่ม ตุ๊กตา🧸เพราะจะคลุมหน้าของทารกจนขาดอากาศหายใจและเสียชีวิตได้ในที่สุด
✨NO แอลกอฮอล์
คุณพ่อคุณแม่ควรหลีกเลี่ยงการดื่มแอลกอฮอล์ หรือ เสพสารเสพติดเพราะหากไม่ได้สติอาจเผลอไปนอนทับเด็กทารกจนเสียชีวิตได้ค่ะ😔
สิ่งที่ควรรู้เพื่อความปลอดภัย
✨สุขภาพปกติดีก็สามารถเป็นได้
โรคไหลตายนี้จะไม่❌เกี่ยวกับสุขภาพฐานเดิมของลูก โรคนี้สามารถเกิดได้ตั้งแต่เด็กอายุ 1 เดือนจนถึง 1 ขวบ โดยจะเกิดในเด็กผู้ชายมากกว่าเด็กผู้หญิง ซึ่งโรคนี้จะไม่มีการแสดงอาการก่อน ดังนั้นคุณพ่อคุณแม่ควรระวังและเฝ้าดูลูกไว้อย่างใกล้ชิดค่ะ
✨พยายามให้ลูกนอนหงาย
เพราะการให้ลูกนอนในท่าคว่ำอาจทำให้เกิดการกดทับและทำให้อากาศเข้าปอด🫁ได้ไม่ดี เนื่องจากลูกยังไม่สามารถควบคุมศีรษะได้ดี จึงอาจเสี่ยงต่อการอุดตันทางเดินหายใจ ดังนั้นทางที่ดีคือจัดให้นอนในท่าหงายจะดีที่สุดค่ะ
✨นำของต่างๆออกจากเตียงให้หมด
คุณพ่อคุณแม่ควรย้ายตุ๊กตา🧸 หมอน ผ้าห่มที่หนาและไม่จำเป็นออกจากเตียงให้หมดเพื่อป้องกันไม่ให้ลูกนำหน้าไปซุกแล้วเกิดการหายใจไม่ออก รวมถึงพยายามจัดให้ห้องมีอุณหภูมิที่พอดี ไม่ร้อนหรือเย็นจนเกินไปค่ะ