Kinh nguyệt của mẹ không đều làm mẹ lo lắng về khả năng thụ thai của mình? Mẹ đừng lo lắng quá nhé, vì Baby Billy đã tìm được cách giúp mẹ rồi đây.👌
Kinh nguyệt không đều ở phụ nữ
🤰Kinh nguyệt không đều là gì?
Kinh nguyệt không đều là tình trạng chu kỳ của mẹ ngắn hơn 21 ngày hoặc dài hơn 36 ngày. Số ngày hành kinh ít hơn 2 ngày hoặc nhiều hơn 7 ngày, lượng máu chảy ra không đều và có màu bất thường, có thể bị vón cục.⚡
🤰Nguyên nhân của kinh nguyệt không đều
Kinh nguyệt không đều là hiện tượng khá phổ biến ở phụ nữ. Mẹ có thể bị rối loạn estrogen hormone khiến hoạt động của buồng trứng bị rối loạn khiến kinh nguyệt không đều. Thay đổi môi trường xung quanh, công việc quá nặng, bất an khiến mẹ quá căng thẳng và lo lắng cũng ảnh hưởng tới chu kỳ kinh nguyệt.😟
Mẹ sử dụng thuốc tránh thai thường xuyên ngăn cản quá trình rụng trứng và thay đổi cấu trúc niêm mạc tử cung, thay đổi biện pháp tránh thai cũng làm chu kỳ không đều. Chế độ ăn uống thiếu hợp lý, thiếu dinh dưỡng, sinh hoạt không điều độ, tập thể dục quá nặng vừa làm sức khỏe của mẹ yếu hơn vừa làm rối loạn chu kỳ kinh nguyệt.🏋️♀️
🤰Ảnh hưởng của rối loạn kinh nguyệt đến việc thụ thai
Kinh nguyệt không đều là dấu hiệu cho thấy buồng trứng không rụng trứng thường xuyên. Trứng và kinh nguyệt không thể gặp nhau, khó có thể kết duyên vợ chồng nên khả năng mang thai của mẹ giảm. Hơn nữa, kinh nguyệt không đều còn là dấu hiệu của các bệnh về rối loạn nội tiết tố hoặc hội chứng buồng trứng đa nang, suy buồng trứng, có khối u ở tử cung làm tăng nguy cơ hiếm muộn.🩺
Đối với những mẹ bầu bị chu kinh kinh nguyệt không đều do lối sống và chế độ ăn, mẹ chỉ cần điều chỉnh một chút thói quen sinh hoạt, điều chỉnh tâm lý bớt căng thẳng và lo âu, kinh nguyệt sẽ tự điều tiết và việc mang thai trở nên dễ dàng hơn.🥰
Cách giúp mẹ có thai khi kinh nguyệt không đều
🤰Theo dõi sự rụng trứng
Kinh nguyệt mẹ không đều khiến tính toán ngày rụng trứng khó khăn hơn. Mẹ hãy theo dõi sự rụng trứng bằng việc sử dụng que thử rụng trứng, ghi chép lại ngày “đèn đỏ” chi tiết hơn trên các ứng dụng điện thoại hoặc lịch cá nhân. Một số dấu hiệu mẹ có thể để ý khi gần đến ngày như nhiệt độ cơ thể tăng🌡️, dịch âm đạo ra nhiều, căng tức ngực,...
🤰Quan hệ tình dục thường xuyên
Trứng của mẹ thường rụng vào ngày 14-16 của chu kỳ kinh, nhưng đối với mẹ có chu kỳ kinh nguyệt không đều, tính toán ngày sẽ khó hơn. Biện pháp hữu hiệu đó là bố và mẹ quan hệ tình dục với tần suất nhiều hơn, tăng xác suất vào ngày rụng trứng để khả năng thụ thai cao hơn.💓
🤰Chăm sóc sức khỏe bản thân
Mẹ phải luôn luôn đảm bảo sức khỏe cơ thể luôn khỏe mạnh, duy trì thói quen sinh hoạt lành mạnh, ăn uống đủ chất, không thức khuya. Bố và mẹ đều cần tránh xa thuốc lá, rượu, bia, chất kích thích, hạn chế uống cafe và sử dụng caffeine.🥗
🤰Tránh căng thẳng, stress
Mẹ không nên quá căng thẳng hay stress nhé.😁 Cân bằng công việc và nghỉ ngơi điều độ để luôn có tinh thần thoải mái và lạc quan. Chu kỳ kinh nguyệt từ đó cũng sẽ được điều hòa tốt hơn và tăng khả năng thụ thai.
🤰Dùng thuốc hỗ trợ rụng trứng
Để tăng khả năng thụ thai khi kinh nguyệt không đều, bác sĩ có thể kê cho mẹ sử dụng thêm một số loại thuốc hỗ trợ rụng trứng.💊 Mẹ không được tự ý mua thuốc và sử dụng khi chưa có hướng dẫn của bác sĩ nhé vì có thể nó sẽ gây tổn hại buồng trứng và làm mẹ khó mang thai hơn nữa.