Bayi sering menangis saat tidur, terutama di malam hari, yang membuat orang tua harus tetap terjaga untuk merawat dan menenangkan bayi. Orang tua biasanya dapat mengatasi alasan-alasan umum di balik tangis bayi, tetapi jika bayi mengalami tanda-tanda serius, seperti kesulitan bernapas dan tidak mau menyusu, orang tua perlu segera membawa bayi konsultasi dengan dokter👩🏻⚕️.
Memahami faktor penyebab bayi menangis saat sedang tidur
❄️Bayi merasa kedinginan atau lapar
Bayi yang sedang dalam tahap pertumbuhan dan perkembangan belum mampu berbicara sehingga mereka mengkomunikasikan perasaan mereka melalui tangisan atau tawa. Oleh karena itu, ketika bayi tiba-tiba terbangun di malam hari🌙, ini bisa menjadi tanda bahwa mereka merasa kedinginan atau lapar.
💭Bayi mengalami mimpi buruk
Bayi yang terbangun di tengah malam dan menangis dengan rewel mungkin mengalami mimpi buruk atau night terror selama tidur💤. Ini dapat membuat bayi merasa tidak nyaman, bahkan ia bisa menjadi panik atau ketakutan.
🕒Siklus tidur bayi yang belum teratur
Bayi bisa terjaga di malam hari dan menangis karena pola tidurnya yang belum teratur. Mereka masih belum bisa membedakan antara siang☀️ dan malam sehingga bisa tidur lelap saat siang dan menjadi rewel saat malam hari.
🧷Bayi merasa tidak nyaman karena popok yang sudah terlalu penuh
Bayi bisa menjadi rewel dan menangis ketika popok mereka sudah terlalu penuh karena mereka merasa tidak nyaman. Selain itu, kemungkinan bayi juga menangis karena merasa sakit akibat iritasi kulit yang disebabkan oleh penggunaan popok yang mungkin mengandung bahan kimia yang tidak cocok untuk kulit bayi👶🏻.
Bagaimana cara mengatasi tangisan bayi?
👀Mengawasi dan menenangkan bayi dengan sabar
Membangunkan bayi tidak disarankan ketika mereka tiba-tiba menangis di malam hari🌜karena mungkin saja mereka sedang mengalami proses transisi dalam tidurnya. Orang tua sebaiknya meredakan tangisan bayi dengan mengelus perut atau punggung mereka.
🗓️Membentuk rutinitas tidur yang efektif untuk bayi
Untuk menghindari bayi terus terbangun di malam hari, orang tua perlu membiasakan bayi dengan rutinitas tidur🛌🏻. Hal ini dapat dicapai dengan membantu bayi memahami perbedaan antara siang dan malam melalui peningkatan aktivitas di siang hari.
😢Memahami penyebab bayi menangis untuk menanganinya
Dalam menangani tangisan bayi, orang tua sebaiknya mengidentifikasi terlebih dahulu penyebabnya agar bisa memberikan penanganan yang sesuai. Misalnya, jika bayi merasa lapar, memberikan susu adalah langkah yang tepat, sedangkan jika bayi merasa tidak nyaman dengan popoknya, menggantinya dengan yang bersih🚿 adalah cara yang baik.
📌Menggunakan white noise untuk meredakan bayi
White noise merujuk pada suara seperti siaran radio📻 yang berdering lembut, kipas angin berputar, atau suara gemericik air. Jenis suara ini sering digunakan untuk meredakan tangisan bayi. Beberapa aplikasi juga tersedia untuk memberikan suara white noise yang dapat digunakan untuk menenangkan bayi.