幼い子どもは、まだ何かひとつに集中する時間⏰が大人より短く、集中することに対して難しさを感じる子どもも多くいます。また、環境や関心度などによっても、集中できる時間が変わります。今回は、そんな子どもの集中力を発揮できない理由や、集中力のある子どもの特徴、子どもの集中力を高める方法について見ていきましょう🔎
子どもの集中力
✔ 子どもが長く集中できない理由
子どもの集中力が続く時間は、小学校低学年は約15分ほどとなり、高学年以降は約30分程度だとされています。子どもは大人に比べ長時間集中することがまだ難しい😟ため、10～20分程度集中できれば十分と言うことです。ですが、集中力にも個人差があるため中には集中が途切れやすい子どももいるでしょう。子どもの集中力が低下する原因には、次のようなものがあります💁🏻♀️
👉🏻テレビの音など周囲の環境が騒がしい
子どもは周囲の環境や特に音🗣️には敏感なので、集中できる環境を作ってあげる必要があります。
👉🏻勉強に興味を持たない
子どもが勉強に興味をもてるよう促す必要があります。
👉🏻精神的な問題がある
子どもはとてもデリケートなので悩み事や心配事💬があると集中できなくなります。
✔ 集中力のある子どもの特徴
集中力があるかないかは、「集中タイプ」と「拡散タイプ」いう2つ✌🏻のタイプで説明することができます。集中力がある子どもは集中タイプとなり、先天的に集中力が高く自分が興味を持つものに対して集中力🔥を発揮するといった特徴があります。また集中タイプの子どもは、必要な時にも集中力を発揮できる子が多いです。それに対して、集中力のない子どもは拡散タイプとなり、周囲の環境に敏感なため集中力が途切れやすい傾向にあります。拡散タイプの子どもは、周囲の環境の変化🔁や人の気持ちの変化にすぐ気づくといった特徴がある半面、「落ち着かない子」だと思われることが多いです。
子どもの集中力を高める方法
✔ 子どものやる気を引き出すには？
子どもは、自分がしたいことには集中力を発揮しやすいため、まずはやる気が出るよう促すことが重要です。なるべく、子どもの好きなことや、興味があること🔍を中心にトライさせてみて、集中力を維持する練習をしてみましょう。もし、子どものやる気が出ない時に、やることを強制したり、怒ったり叱ったりするとかえって逆効果となってしまうので注意⚠️が必要です。また、子どものやる気を引き出すには、ポジティブな言葉を使うことが重要です。その他にも、ママとパパが見本となって何かに集中して取り込んでいる姿を見せると、子どももやってみたいと思うようになります。
✔ 子どもの集中力を引き出すコツ
最後に、子どもの集中力を引き出す4つのコツを紹介します✨
1️⃣目標を立てて達成する
具体的な目標を設定してそれを達成することで「できた🙂」という達成感を味わうことができます。
2️⃣計画的に取り組む
時間を決め計画を立ててゴールが設定されていると「後もう少しで終わりだ」とやる気を出す原動力💪🏻にもなります。
3️⃣集中できる環境を作る
子どもの関心が移りそうなものや、気になりそうな音は排除し集中しやすい環境づくりをしましょう。
4️⃣簡単なウォーミングアップをする
難しいことに取り組む前に、簡単なウォーミングアップをすると集中力を高める🆙ことができます。