赤ちゃんが生後12ヶ月を迎え、「もう1年？🥺」と驚く方もいると思います。1歳を過ぎると、体重や身長などの発育のスピードは、今までよりも少しずつゆっくりになるでしょう。一方で、体の動きや知覚、感覚などはさらに目覚ましく成長していきます。そんな、生後12ヶ月の赤ちゃんの成長と特徴、生活などについて一緒に見ていきましょう🔍
[この頃の身長・体重の目安]
男の子👦🏻: 身長70.3～79.6cm - 体重7.7～11.0kg
女の子👧🏻: 身長68.3～77.8cm - 体重7.2～10.5kg
生後12ヶ月の赤ちゃんは？
🏷️赤ちゃんの成長の様子・特徴
生後12ヶ月の赤ちゃんは、視力👀が発達してほぼ大人と同じ視力でものを見ることができるようになります。また、手先の使い方もさらに器用になり、手づかみ食べをしたり小さなものを摘まみ上げることもできるようになるでしょう。テーブルやソファーなどに捕まりながら、つたい歩きをする赤ちゃんも増えてきます。行動範囲も広くなり転倒事故なども起きやすいので、事故につながらないよう赤ちゃんから目を離さないようにしましょう。他にも、この時期には自我が芽生え、自己主張🗣️が始まることから言葉はまだまだできなくても、自分の気持ちを伝えようとしたり、なんでも自分でしようとしたりします。
🏷️赤ちゃんの成長発達とサポート方法
生後12ヶ月の赤ちゃんの成長をサポートするためには、ママやパパはどういったことができるでしょうか。普段の生活で、赤ちゃんと一緒に遊びながら成長をサポートする方法を、下記にてご紹介します。たくさん遊びながら赤ちゃんの成長をサポートしましょう🤝🏻
好奇心を伸ばす | ・本を読んであげる ・一緒にたくさん遊ぶ | |
遊び方も工夫する | ・ブロックや積み木など物を積み重ねる遊びで目と手の運動能力向上を促す ・「いないいないばあ」遊びで永続性を学ぶ | |
生活習慣を整える | ・早寝早起きや昼寝のルーティーン化をする ・「手洗い」の習慣を身につける | |
生後12ヶ月の赤ちゃんの生活
🏷️赤ちゃんの生活
生後12ヶ月の赤ちゃんは、必要な栄養をほとんど離乳食🥣から摂ることができ、離乳食も卒業するころになります。1日3回の食事に1〜2回のおやつといった食習慣もほとんど定着してくるでしょう。ただし、食事に影響がないよう、おやつは少なくとも食事の2時間前⏰に済ませるようにしてください。また、まだミルクを卒業できていない場合は、牛乳やフォローアップミルクに変えて、ミルクは少しずつ減らしていくようにしましょう。睡眠時間は、1日2回の昼寝を含め12時間くらいが目安となり、夜にまとめて寝られるようにもなります。子どもと遊ぶ時は、歯ブラシ🪥やコップなどの使い方を真似する遊びをしたり、かごの中にあるものを取り出す遊びなどがおすすめです。
🏷️赤ちゃんの健康
食生活において母乳やミルク🍼より食事が中心となり、自然に新しい食材に接する機会や食事の量が増えていきます。こういった時期だからこそ初めての食材を与える際などは、様子を見ながら少しずつあげるようにし、食物アレルギー対策をしっかり行う必要があります。また、牛乳🥛や新しい食材などによる便秘や下痢などといった症状が現れやすい時期なので、気になる症状が見られる場合は迷わず医師に相談するようにしましょう。またこの時期は、歯のケアがとても重要な時期です。歯の生える時期には個人差がありますが、歯が生えはじめたら1日2回やさしく歯磨きしてあげるようにしてくださいね😌