普段寝ている時間が多い赤ちゃん。赤ちゃんは、泣くことだけでなく寝ることも大事な仕事の一つです。寝ている時間が長い分、赤ちゃんが使用する枕で悩む方も多いでしょう。そんなママやパパのために、赤ちゃんの枕の選び方や使用時期、注意点などについてまとめました💁🏻♀️
赤ちゃん枕の使用時期
✔ 新生児に枕は必要？
一般的には、生まれたばかりの新生児👶🏻には枕が必要ないと言われています。その理由は、新生児の背骨が大人と異なる形をしているからです。新生児の背骨は「C字型」ですが、大人の背骨は歩行に伴う衝撃を緩和するため「S字型」になっています。枕のほとんどは、S字型の背骨を維持し睡眠時の姿勢を整える役割をするものなので、C字型の背骨🦴を持つ新生児には枕が必要ないということです。また、新生児の枕の使用は、乳幼児突然死症候群や窒息のリスクも高くなるので、避けた方が良いでしょう。
✔ 赤ちゃん枕はいつから使うの？
赤ちゃん枕を使用し始める時期の目安は、赤ちゃんの首がすわる生後3〜4ヶ月頃📅です。首がすわり始めると、C字型だった背骨が徐々にS字型に変化していきます。ただ、赤ちゃんの背骨が大人と同じS字型のカーブになるまでは時間がかかります。なので、赤ちゃんの様子を見ながら成長に合わせて枕を使用するようにしましょう🙂
赤ちゃん枕の選び方
✔ 赤ちゃん枕の役割
赤ちゃん枕の役割を知っておくと、目的にあった製品を選ぶことができます。下記にて赤ちゃん枕の役割をまとめました📋
1️⃣頭の形のゆがみ防止
赤ちゃんの頭蓋骨はやわらかく寝ている時間が長いので、ずっと同じ姿勢で寝て💤しまうと頭の形が変形してしまう可能性があります。ドーナツ型の枕を使うと、頭にかかる圧力を分散し形を綺麗に維持することができます。
2️⃣吐き戻しの防止
赤ちゃんの胃はまだ未発達なため、吐き戻し🤮をすることが多いです。また、寝ていることが多いというのもあり、よく吐き戻しをします。なので、傾斜のある枕を使うと吐き戻しを防ぐ効果があります。
3️⃣寝ハゲの防止
寝ハゲは、多くの赤ちゃんにできるもので、自然によくなるケースがほどんどです。ですが、どうしても心配な場合は、ドーナツ型の枕で髪の毛のこすれを少なく🤏🏻することで寝ハゲを防ぐことができます。
✔ 赤ちゃん枕選びのポイント
最後に赤ちゃん枕の選び方と重視したいポイントを見ていきましょう😉
🍩ドーナツ型や傾斜型の枕を選ぶ
中央に穴やくぼみがあるドーナツ型の枕は、頭のゆがみや絶壁頭、寝ハゲを防ぐことができます。そして傾斜型の枕は、赤ちゃんの吐き戻し防止に役立ちます。
⚡肌触りがよく刺激の少ない素材にする
枕の硬さや機能は、生地と中身の素材によって異なります。また赤ちゃん枕は、季節や温度も考慮して素材選びをすると良いでしょう。
🫧洗いやすいものにする
赤ちゃん枕は、汗や吐き戻しなどで頻繁に洗濯する必要があります。なので枕カバーを取り外して洗濯が可能か、また丸洗いが可能かなどをチェックしましょう。