妊娠すると少しずつ体型も変化しますが、その中でも最も目立つ変化といえば、お腹の変化ではないでしょうか。時に初めて妊娠を経験する人だと「いつからお腹が出てくるのかな」、「お腹が膨らんできたらどうすればいいの」など気になることもたくさんあると思います。そんな妊婦さんのお腹について色々まとめてみました📖
お腹はいつから膨らみ始めるの？
📅妊娠12週目以降
まず、お腹が膨らみ始める時期は妊婦さん🤰🏻の体型や体重によって異なるので、あくまでも目安にしましょう。一般的に妊娠12週目以降になると、赤ちゃんの成長と共に子宮も大きくなります。なので、下腹部が少しずつ出はじめるようになります。
📅妊娠20週目前後
この時期からお腹の膨らみが、さらに目立つようになります。子宮は妊娠前の約2倍となり、羊水💧の量も急激に増えます。なので妊娠線や肉割れのケア、お肌の保湿が重要になってきます。
お腹の出方で性別が見分けられる⁉
残念ながら、お腹の出方だけで赤ちゃん👶🏻の性別を見分けることは難しいです。妊婦さんのお腹は人それぞれで、体型や骨格も人によって異なります。なのでお腹の出方は、赤ちゃんの性別よりは赤ちゃんの大きさや向き、位置、ママの骨盤の大きさなどによって変わってくるでしょう。例えば、お腹の赤ちゃんが頭を下の方に向けず胸のあたりで遊んでいる逆子の場合、上腹部の膨らみが大きくなることが多いです🙂
妊娠中気になる症状 (妊娠線・肉割れ・体毛)
👉🏻お腹の真ん中にできる「妊娠線」
妊娠線は、妊娠によって分泌されたホルモンの影響により、お腹の真ん中にできる腺のことを言います。一般的に20週目頃から現れはじめ、徐々に色🎨も濃くなっていくでしょう。妊娠線は、現れる時期からその形まで人それぞれで、なかには妊娠線が現れない妊婦さんもいます。この妊娠線は、出産から早ければ6ヶ月、遅くても2年までには徐々になくなり色も薄くなります。
👉🏻お腹の膨らみによる「肉割れ」
肉割れは、ホルモンの影響ではなく、お腹の赤ちゃんの急激な成長と共にママの体重も急激に増加することから、お肌がそのスピードに追いつかず皮膚層が破れて起こる症状のことを言います。残念ながらこの肉割れは、治療がなかなか難しく長期間での管理や予防が重要となります。また、肉割れが現れる時期は人によって異なるので、お腹が膨らんできたなと感じたり、お肌が乾燥しているなと感じたら、保湿管理🧴を始めるようにしましょう。
👉🏻急に増える「体毛」
妊娠前に体毛が少なかった人も、妊娠することで体毛が増えることがあります。子宮壁を厚く維持するために、ホルモンが分泌されることが原因です。アメリカの産婦人科専門医学大学によると、一般的には産後6ヶ月以内に体毛は元に戻るとされているので、大きな心配はいらないでしょう😌
妊娠中頻繁にお腹を触っても大丈夫？
妊婦期間中、妊婦さんの子宮はとてもデリケートで敏感な状態です。なので、妊婦さんのお腹を刺激⚡するような行動は控えるようにしましょう。特に、早産の危険性がある妊婦さんは、小さな刺激でも早発陣痛を起こすこともあるので注意が必要です。ただ、手を暖かくした状態で1日に1～2回くらい短くお腹を触ることは、胎教にも良いとされています。また、胎動を感じた時にママパパの声を聞かせながら、お腹を指で優しくトントンと叩いて刺激を与えることは、赤ちゃんの脳🧠の発達にも役立ちますよ。