赤ちゃんが生まれて3ヶ月になりました。育児には少し慣れてきた方もいれば、まだまだ分からないことが多い方もいるでしょう。本文では、生後3ヶ月の赤ちゃんの成長と特徴、生活などについて解説していきます📝
[この頃の身長・体重の目安]
男の子👦🏻: 身長57.5～66.1cm - 体重5.12～8.07kg
女の子👧🏻: 身長56.0～64.5cm - 体重4.84～7.53kg
生後3ヶ月の赤ちゃんは？
✔ 赤ちゃんの成長と特徴
生後3ヶ月の赤ちゃん👶🏻は、自分の体や周辺を意識するようになり興味を持つようになります。新しい発見がたくさんあり、コミュニケーション能力も少しずつですが高くなっていきます。視力が発達して物の形や模様などに興味を持ち反応したり、ママやパパの顔を見つめたり👀もします。そして、体の運動能力がさらに発達して、筋肉もついてくるでしょう。また、赤ちゃんは泣いたり身振りなどをして自分の欲求を伝えようとします。他にも、ママやパパの声に反応して笑うようになるのでママとパパを幸せにしてくれます💓
✔ 赤ちゃんの成長発達とサポート方法
成長を見守りながら、それぞれの赤ちゃんに合わせたサポート🤝🏻をしてあげると、赤ちゃんは目覚ましく成長します。次に生後3ヶ月の赤ちゃんの成長をサポートする方法を紹介します。
1️⃣首・背中の筋肉を強くしよう！
プレイマットや毛布の上でうつ伏せ運動をしましょう。赤ちゃんの運動能力が発達して筋肉も強くなります。うつ伏せ運動の時には赤ちゃんから絶対に目を離さないようにします⚠️
2️⃣視覚の発達をサポートしよう！
目で物を追ったり色を認識する視覚能力が発達してくるので、鮮明な色🎨や模様、素材を使ったおもちゃや本などを見せてあげると良いです。
生後3ヶ月の赤ちゃんの生活
✔ 赤ちゃんの生活
生後3ヶ月の赤ちゃんの授乳回数は、生まれた時より少なくなり1日に6～8回くらいになります。1回に飲める量も増えて夜中💤の授乳回数が減り、なくなるケースもあります。また、授乳中に周りを見たり、乳首をくわえて楽しむなどの遊び飲みも出てきます。睡眠時間にも変化が出はじめ、昼に起きている時間が長くなり夜の睡眠時間も長くなります。生活リズムを整えるためにも、日中はなるべく部屋を明るくし夜は暗くする、ある程度決まった時間にお散歩やお風呂🛁をするなど、赤ちゃんの生活リズムを少しずつ整えていきましょう。
✔ 赤ちゃんの健康
ベビーマッサージは、スキンシップを通してママ👩🏻と赤ちゃんがコミュニケーションを取るものです。リラックスした環境で、赤ちゃんの頭から首、肩、手足などを軽くマッサージしながら優しい声で話しかけたり🗣️歌を歌ってあげると親子の絆が深まるでしょう。また、この時期になると3〜4ヶ月健診を迎えます。3〜4ヶ月健診では、首すわりの状況や股関節の状態、あやすと笑えるかなどを診ていきます。健診のために赤ちゃんとお出かけをする際には、赤ちゃんの体調と生活リズムを考慮しできれば近い場所にある病院🏥や機関を訪問するのが良いでしょう。