「妊娠線」とは、妊娠中の体形変化によってお腹にできる赤紫色の線のことを言います。お腹が出て皮膚が引っ張られ、線状のすじが入りかゆみの症状を伴うこともあります。本文では、「ストレッチマーク」とも呼ばれる妊娠線の原因やケア方法などについて解説します💁🏻♀️
産後の妊娠線
✔ 妊娠線の原因・時期
妊娠すると、女性の体に様々な変化が起こります。特に、お腹が大きくなるにつれて皮膚も伸びていき、お腹が急激に大きくなると皮膚がその伸びに耐えきれずに亀裂⚡ができてしまいます。これが妊娠線であり、お腹が膨らんでくる妊娠5ヶ月〜臨月頃に妊娠線ができやすいです。また、出産後の栄養不足や血流の悪さ、育児ストレスなども妊娠線ができる要因になります。できたばかりの妊娠線は、赤い線状の腫れになっていて肌の表面が凸凹になるのが特徴で、線の部分は凹んでしわがよっている感じになります。妊娠線は、時間⏰が経つと色が徐々に薄くなり、半年ほどで目立たなくなる人もいれば、時間が経ってもなくならない人もいたりと個人差があります。
✔ 妊娠線ができやすい人
妊娠線ができるか、そして消えるか消えないかなどは個人差があります。そこで、妊娠線のできやすい人の特徴をまとめてみました📝
1️⃣乾燥肌の人
お肌が乾燥して柔軟性が低下すると、亀裂ができやすいです。
2️⃣妊娠中、急激に体重が増えた人
妊娠線は、急激な体形変化が主な原因であるため、急激に体重が増えると妊娠線ができやすくなります。
3️⃣小柄・やせ型の人や経産婦
小柄・やせ型の人は、肌が急激に膨らむ傾向にあります。また経産婦も、初産婦よりお腹が急激に大きくなる傾向にありその分妊娠線もできやすいです。
4️⃣高齢出産の人
35歳以上の高齢出産は、肌の柔軟性が落ちている傾向があり妊娠線ができやすいです。
5️⃣双子妊娠の人
双子を妊娠するとお腹が人一倍大きくなり、そのスピードも速いので妊娠線ができやすいです。
産後の妊娠線ケアと改善方法
✔ お家でできるセルフケア法
妊娠線は、皮膚が裂けてしまうことが原因なのでしっかりと保湿🧴をすることが重要です。妊娠中から妊娠線予防クリームを使うと良いですが、妊婦さんのお肌はデリケートになることも多いので、低刺激のクリームやオイルにしましょう。また妊娠線を改善するには、産後のケアも大切です。下記にて、お家でできるセルフケア方法を紹介します🤲🏻
- 妊娠線クリームやオイルで保湿する
- マッサージで血流を良くする
- 新陳代謝を促進させて肌の再生を促す
✔ 医療機関での改善方法
妊娠線を改善するために、医療機関🏥を訪問する方もいるでしょう。そこで、医療機関で行われる治療方法についても説明します。美容皮膚科などの医療機関から処方してもらった医療用の塗り薬を使用すると、市販のクリームやオイルより高い📈効果を期待することができます。また、妊娠線の上を細い針がついているローラーを動かし、あえて肌を傷つけることで、肌の自然治癒力を利用しながら妊娠線をケアする「ダーマローラー」施術というものもあります。他にも、妊娠線にレーザー光線を当てて肌の伸びを縮めるレーザー治療や妊娠線を切開・縫合🪡する手術もあるので、妊娠線で悩んでいるママは治療を検討してみるのも方法の一つでしょう。