MZ 빌리 엄빠이시면 어렸을 때 부모님이 주시던 🥞달콤하고 쌉싸름한 홍삼 드셔보신 분도 계시죠? 우리 아이가 어린이집, 유치원 등 단체생활🎒을 시작했거나 환절기 면역력💪🏻 걱정이 된다면 건강기능식품 홍삼을 추천해요! 언제, 어떻게 먹어야 탈 없이 잘 먹여야 탈 없이 좋은 효능을 볼 수 있을지 빌리와 함께 알아보아요!
홍삼의 효능
홍삼은 대부분 사포닌이라는 성분으로 이루어져 있어요. 홍삼에 들어있는 사포닌(진세녹사이드)은 ‘홍삼 사포닌’으로, 약성이 온화하고 독성이 없을 뿐만 아니라 용혈작용이 거의 없어서 우리 아이에게 먹일 때 안심👍할 수 있어요. 사포닌은 혈액순환을 촉진하고 면역력을 높여 질병을 예방하는 효과가 탁월하고 기억력을 개선시키는 효과도 있어요.
구매 전 확인해야 할 것
👉🏻시기
홍삼을 먹이기 전에는 우리 아이의 시기를 ✔︎체크하고 먹여야 혹시 모를 부작용 발생을 예방할 수 있어요. 아이에게 홍삼은 🚨두 돌 이후(36개월 만 3세 이후)부터 먹여주세요! 면역력을 길러주고, 건강에 좋은 음식이지만 두 돌 이전의 아기가 섭취한다면 연약한 장기에 무리가 갈 수 있기 때문이에요.
👉🏻체질
시기뿐만 아니라 아이의 체질에 따라 복용에 주의해야 하는 홍삼! 아이들 중에서 🔥열이 많은 아이에게는 장기간 홍삼을 섭취하는 것이 오히려 좋지 않다고 해요. 아래의 체크리스트를 참고해서 우리 아이는 열 많은 체질인지 확인하고 먹여주세요.
✅코피가 자주 나요
✅목이 잘 부어요
✅잠이 별로 없어요
✅피부 발진이 자주 일어나요
✅눈이 잘 충혈 돼요
👉🏻성분
홍삼의 주요한 성분인 사포닌(진세녹사이드) 함량과 다른 성분을 체크해 주세요. 사포닌은 10mg 이하가 적당한 함량이니 참고하세요. 이 외에 향료, 착색료, 아스파탐과 같은 성분이 들어가지는 않았는지, 😵💫알레르기가 있는 아이라면 알레르기를 일으킬만한 성분이 없는지 확인하도록 해요.
👉🏻맛
본디 홍삼은 쓴맛이 주로 느껴지기 때문에 아이의 입에는 잘 맞지 않을 수도 있어요. 다행히 시중에는 이런 쓴맛을 보완한 딸기, 망고와 같은 🥭과일 맛의 달달한 제품이 많이 있어요. 이런 제품을 선택한다면 아이도 건강한 식품을 맛있게 먹을 수 있겠죠?
👉🏻건강기능식품 표시
홍삼을 구매하시기 전에는 🌟꼭 제품 뒤 ‘건강기능식품’ 표시를 확인하세요! 건강기능식품 표시가 없다면 홍삼의 효능을 충분히 볼 수 없다고 해요. 하지만 우리 엄빠들 선택과 아이들의 기호에 따라 건강기능식품으로 분류되지 않는 제품을 선호할 경우 건강 주스로 입문해 보시는 것도 좋은 방법이니 참고하셔서 구매하세요.
아기 홍삼의 종류
👉🏻홍삼액
가장 일반적인 형태의 홍삼 제품이에요. 홍삼분말을 액상으로 만들어서 아기가 복용하기 편한 형태예요. 스틱형 제품도 있어서 🙆♀️간편하고 쉽게 섭취할 수 있어요. 아이들이 거부감 없이 먹을 수 있도록 대부분 야채 또는 과일이 함유되어 있어요.
👉🏻홍삼 젤리
휴대도 간편하고 아이가 스스로 👍쉽게 뜯어서 먹을 수도 있는 형태의 홍삼이에요. 홍삼에 대한 거부감이 덜하도록 쓴맛을 잡아주어서 아이가 맛있게 먹을 수 있어 좋은 제품이에요.