Umumnya, tingkat gairah seksual wanita cenderung lebih fluktuatif dibandingkan dengan pria karena berbagai faktor yang dapat memengaruhi, seperti kehamilan, penggunaan obat-obatan tertentu, menopause, dan lain-lain. Oleh karena itu, berikut adalah beberapa tips untuk menjaga kedekatan💓 dengan pasangan, terutama setelah memiliki anak!
Mengapa gairah seks wanita menurun setelah melahirkan?
😟Kekhawatiran akan kembali hamil
Wanita yang baru saja melahirkan, merawat anak🤱, dan merasa kewalahan, mungkin menjadi takut untuk memiliki anak lagi. Hal ini dapat menyebabkan wanita cenderung tidak ingin melakukan hubungan intim dengan pasangan untuk menghindari terjadinya kehamilan dalam waktu dekat.
😪Kelelahan akibat kurang tidur
Banyak wanita yang baru saja melahirkan mengalami kesulitan dalam mengatur jadwal untuk merawat anak, terutama bagi mereka yang juga memiliki tanggung jawab pekerjaan🏢. Hal ini sering kali menyebabkan kelelahan dan kurang tidur, yang dapat berdampak pada penurunan gairah seksual.
🤰Pengaruh perubahan fisik dan perubahan hormonal
Perubahan fisik akibat kehamilan, seperti stretch mark, penambahan berat badan, dan ketidaknyamanan di area vagina setelah persalinan normal, dapat memengaruhi keinginan wanita untuk berhubungan intim. Selain itu, perubahan hormonal juga terjadi sebagai respons tubuh wanita yang bersiap untuk menyusui bayi🍼, yang dapat mengakibatkan penurunan produksi hormon estrogen dan membuat vagina menjadi lebih kering.
Tips menjaga kualitas hubungan intim setelah punya anak
💤Menunggu anak tertidur
Meskipun hubungan intim tidak lagi dapat dilakukan sespontan seperti sebelum kedatangan seorang anak, suami istri masih dapat mencari waktu yang tepat untuk berhubungan intim. Misalnya, menunggu anak tertidur🛌 lebih dulu.
🗣️Pentingnya komunikasi yang baik dengan pasangan
Untuk menjaga keintiman dengan pasangan dan mencegah terjadinya kesalahpahaman, wanita sebaiknya berkomunikasi dengan jujur kepada pasangan tentang perasaan mereka. Misalnya, jika masih merasa tidak nyaman atau khawatir akan hamil lagi, hal ini dapat membantu pasangan memahami dan menghindari🙅♀️ asumsi negatif.
✨Mencoba variasi dalam berhubungan intim
Kadang-kadang, penurunan gairah seksual tidak hanya disebabkan oleh kondisi fisik wanita, tetapi juga bisa disebabkan oleh rasa bosan yang muncul. Untuk mengatasi hal ini, pasangan dapat mencoba variasi dalam berhubungan intim, seperti mencoba posisi baru atau menggunakan alat bantu lainnya yang dapat meningkatkan📈 keintiman.
⏳Menyediakan waktu untuk quality time bersama pasangan
Meskipun meluangkan waktu untuk bermain bersama anak sebagai keluarga adalah hal yang penting, tidak boleh dilupakan bahwa waktu berkualitas dengan pasangan juga sama pentingnya untuk menjaga keharmonisan dan keintiman. Salah satu cara yang dapat dilakukan adalah merencanakan pergi berdua ke hotel, yang dapat memperkuat hubungan dan meningkatkan keintiman💖 antara suami dan istri.