朝早くから夜遅くまで働き続ける夫婦は、仕事で疲れが溜まっている状態😵💫が続き、日々のすれ違いが多くなることも多いです。仕事で疲れがとれないと、妊活をしたくてもなかなか夜タイミングが合わないなんてことも。そんな、共働き夫婦に起こりやすいセックスレス問題について詳しく見ていきたいと思います🔍
共働きだとセックスレスに
陥りやすくなる理由
✔ 生活会うタイルの違い
共働き夫婦の5割は、セックスの頻度が月に1回以下📅であるという結果が出ているほど、共働き夫婦のセックスレス問題は身近なものです。共働きは、生活する時間がすれ違う場合が多く、勤務時間が大幅にずれたり休日が合わないなどといった、生活スタイルの違いが大きな原因でしょう😔
✔ 仕事での疲れやストレス
仕事をするとどうしても疲れやストレス💭が溜まってしまうもの。夫婦の時間が会わないのに加え、疲れまで溜まってしまうとセックスどころではない、セックスするより睡眠が大切と、セックスに対する欲も減少⤵️してしまう傾向にあります。また、生活の中での相手への不満も理由の一つです。共働きなのに、家事や育児の分配が一人の方に偏ってしまうと、夫婦間の不満は募りやがてセックスレスへと繋がってしまいます😫
セックスレス問題
解決法はないの？
セックスをしたいという感情は愛情ホルモン、または快楽ホルモンと言われるオキシトシンの分泌🧬が影響しています。オキシトシンは、家族や恋人など愛する対象との絆を結ぶ上で重要な役割があり、キスやハグをする時に分泌され愛情を高める役割をしています。ですが、男女ともにお互いを深く求め合う事ができなくなると、オキシトシンの分泌も減少し、またそれがセックスレスの原因⚡になります。
オキシトシンは、安静や信頼を感じる時に分泌されるので、互いにこういった感情👩🏻❤️💋👨🏻を私生活で感じられるように環境を整えましょう。また、妊活へのプレッシャーで、セックスが「ただの妊娠するための行為」になってしまうことも少なくありません。なので、たまには妊活しなきゃという考えをせずに、夫婦の時間⏰を楽しんでみるのも方法の一つですよ。
💡セックスレス問題解決法
- 純粋に夫婦の関係を楽しむ心構えで
- 夫婦の時間も大切にする
- 帰宅を早めたり、残業を最小限に
- 普段からのコミュニケーションも忘れずに
- 週末や休みの日は夫婦でいる時間を作る