아이와 노는 것이 힘든 이유는 어른들끼리의 놀이와는 완전히 다른 영역이기 때문인데요. 아이를 놀아준다는 것은 단순히 함께 시간을 보내는 것이 아니라, 관찰하고 이해하며, 지도하고 수용하는 과정이 필요해서 힘든 거예요. 오늘 이 시간을 통해 부모와 아이가 어떻게 하면 재밌게 놀 수 있는지 알아볼까요?🧐
할 수 있는 만큼 놀아주기?
엄빠의 스트레스지수는 중요해 밑줄 쫙!
🥸스트레스 받지 않고 놀아주는 방법
아이와 노는 것은 30분 정도까지는 괜찮지만, 그 이후로는 힘들 때가 있어요. 그럴 때는 아이에게는 30분만 놀아준다고 말해도 좋아요. 많이 놀아주는 것이 좋지만, 가장 중요한 것은 아이가 즐겁게 놀고 엄마가 스트레스를 받지 않는 것이에요.🙅♀️
아이 주도적 놀이!
창의력 발달에 더 좋아요 >.<
🧸아이 주도적 놀이의 효과!
아이가 놀이를 주도할 수 있게 해주는 것이 중요해요. 엄마가 놀이를 끌고 가려고 하면 힘들기도 하고, 창의력 발달에도 방해가 될 수 있다고 해요.😥놀아줄 때는 아이가 주인공이 될 수 있도록 해주세요. 억지로 놀이를 이끌려고 하면 어차피 원하는 대로 잘되지 않기 때문에 엄마가 마음을 편히 하고 아이를 따라가는 것이 좋아요. 놀이가 생각대로 흘러가지 않더라도 아이의 창의력은 충분히 발달하고 있어서 걱정할 필요 없어요.
엄마도 함께 놀기?
아이와 엄빠가 함께 노는 행복한 시간~~!
💝아이와 놀이가 부모의 내면을 치유?
엄마도 놀이에 함께 참여하는 마음가짐이 중요해요. 어렸을 때 충분히 놀지 못했던 기억이 있다면, 아이와 놀면서 그때의 마음을 위로하는 시간을 갖는다고 생각해 보아요. 놀이가 단순히 아이를 즐겁게 해주는 것이 아니라, 엄마의 내면을 치유하는 기회가 될 수 있어요.🥰놀이를 통해 스스로 위로받고 치유받는다고 생각하면서 놀다 보면 아이가 엄마의 외로움을 달래준 것처럼 느껴질 수 있다고 해요. 이런 마음가짐으로 놀이 시간을 보내면, 더욱 의미 있는 시간이 될 수 있어요.
📖놀이와 학습?
엄마가 지루함을 느낀다면 한글이나 숫자 공부처럼 적절한 학습 요소를 섞어보아요. 엄마의 흥미 또한 같이 유발되어 놀이가 좀 더 수월해 질 수 있어요!😀
아이와 놀이 시 죄책감 줄이는 법!
죄책감은 NO NO 절대 뿌셔!
🙅♀️죄책감 없는 육아 만들어 보아요!
아이와 잘 놀아주지 못한다는 죄책감을 내려놓아야 해요. 죄책감이 감정적인 스트레스를 유발하면 오히려 해야 할 일을 더 어렵게 만들 수 있습니다. 모든 부모는 최선을 다하고 있으니, 자신을 응원하고 다독이는 것이 중요해요. SNS에 놀이 모습을 올리는 것도 도움이 될 수 있다고 해요. 올리는 과정에서 자기 자신에게 동기부여가 되고, 좋은 댓글은 자존감을 높이며 기록으로도 남아서 좋아요.🤗오늘 한번 아이와의 추억을 SNS에 올리는 것은 어떤가요?
오늘은 어떻게 하면 아이와 재밌게 놀고 스트레스를 안 받는지에 대해 알아보았어요. 지금 한번 아이가 어떤 놀이를 좋아하는지 생각해보고 같이 놀아보는 시간을 가져 보아요.🧑👩👧