출산 전! 어떤 준비를 해야 할지 막막하지 않으셨나요?🧐 이번 시간에는 빌리와 함께 출산 전 준비해야 할 실용적인 팁을 상세하게 알아봐요!
케어를 위한 환경 마련하기
과연 어떤 게 있을까요?
📢아이 생활 공간 준비
먼저 아기가 생활할 공간을 만들어 주고 아이를 케어하기 쉽게 세팅을 해놓아요! 그래야 출산 후 아이와 함께 생활할 때 불편함 없이 아이를 돌볼 수 있답니다☺️
📢아이 의류 세탁 및 보관법
아기의 피부에 직접 접촉하는 것들은 미리 세탁을 해야 하는데요👕 정해진 세탁 시기는 없지만, 임신부가 몸을 편안하게 움직일 수 있는 출산 예정일 한 달 전까지는 끝내 놓는 것이 좋아요. 세탁 후에는 습기가 없도록 충분히 말린 뒤에 보관을 해주셔야 해요. 만약 아기 세탁기를 따로 사용하지 않고, 사용하던 세탁기로 아기 의류 세탁을 진행하는 분들은 사용 전에 세탁조 청소 진행 후 아기 의류 세탁을 권장하며, 반드시 어른 세제가 아닌 아기 전용 세제로 세탁을 해주셔야 합니다❗
출산 전 개인적인 준비
미리미리 준비해요!
📢출산 가방 싸기
출산 가방은 출산 한 달 전 여유 있게 준비하는 것을 권장 드려요👜 특히 자연 분만은 예고 없이 진행될 수 있기 때문에 미리 준비해 두면 급하게 빼먹는 물건 없이 챙길 수 있어요. 또 병원용과 조리원용은 따로 준비해야 되는지 고민하는 분들이 많을 텐데요. 병원과 조리원에서 제공되는 용품을 먼저 확인하고 한 번에 준비하는 것이 효율적이에요. 혹여 필요한 용품이 부족하거나 없는 일이 발생하더라도 요즘엔 택배 주문으로 하루 만에 받아볼 수 있어요!
📢첫째 아기 케어
첫째 아이가 있다면, 출산 전 누가 아이를 케어할지 계획하고, 아이와 돌봐줄 사람이 충분히 시간을 보내며 교감할 수 있도록 해야 해요. 또한, 출산 시기에 엄마가 병원에 있는 동안 첫째가 잠시 떨어져 있어야 한다는 점을 미리 이야기해 주는 것이 중요하답니다!
📢출산 계획서 작성
출산 계획서는 병원에 따라 미리 산모한테 나눠 주고, 작성 후에 다시 병원에 제출하는 곳도 있어요. 따로 출산 계획서 양식이 없으면, 용지에 내가 원하는 분만 과정에 대해서 작성한 뒤에 담당 주치와 출산 계획에 대해서 상담할 수 있답니다. 이와 더불어 분만 호흡법도 미리 숙지해 두는 것은 굉장히 큰 도움이 돼요👍
📢손발톱 네일 미리 지우기
제왕 절개를 해야 하는 응급 상황들이 발생할 수 있기 때문에 미리 지워 두라고 말씀드리는데요. 수술 중에는 산모의 산소 포화도를 중요하게 확인해야 되는데, 이때 손톱에 젤 네일이나 매니큐어가 되어 있는 경우에는 정확한 모니터링이 힘들며, 응급 상황 시에 청색증 증상을 확인할 수 없어요. 그래서 출산 전엔 반드시 손톱과 발톱의 젤 네일이나 매니큐어는 지우는 거 잊지 마세요.💅🏻
출산 직전 마무리 준비
함께 체크해 봐요!
📢반지 등의 귀중품 미리 빼두기
임신 후기로 갈수록 몸이 많이 붓는데 그중 손과 발은 더 많이 부어요. 그래서 부풀어 오름으로 인해 빼려고 해도 빠지지 않을 수도 있고, 간혹 반지가 빠지지 않아서 반지를 절단하는 경우도 있거든요. 그래서 손가락이 더 부풀기 전에 미리 반지를 빼놓는 것을 권장 드려요. 그뿐만 아니라 분실 위험성도 있기 때문에 출산 전에 반지를 미리 제거해 주세요.💍
📢필요시 제모 준비
아직까지 많은 병원에서 자연 분만과 제왕 절개 시 회음부나 배 부분 제모를 진행해요. 그렇기에 병원에서 제모하는 것을 원하지 않는 분들은 출산 전 임산부 왁싱을 받기도 하는데요. 미리 왁싱을 하더라도 일부 음모가 남아 있으면 분만실에서 다시 제모를 할 수 있기 때문에 왁싱을 원하는 분들은 출산일에 따라서 상담 후 진행해 주세요!
📢출산 휴가 및 육아 휴직 서류 제출
회사와 출산 휴가, 육아 휴직 여부를 조율해야 해요📝 회사랑 상의 후에 휴직 기간이 결정되면 출산 휴가 들어가기 전에 미리 서류 제출을 완료하고 신청해 주시는 것이 좋아요.
📢병원 방문 시기 및 증상 숙지
출산이 임박한 37주 이후에는 출산 신호를 미리 알아두고 병원에 갈 준비를 해야 해요. 양수 터짐이나 진통 외에도 질 출혈, 심한 복통, 고열 등의 응급 상황이 발생할 수 있으므로, 이러한 증상이 나타나면 바로 병원에 방문해야 한답니다. 출산 준비를 마친 후, 언제든지 병원에 갈 수 있도록 상황에 대비하는 것이 중요해요!
출산 전 꼭 준비해야 할 10가지에 대해 알아봤는데 유익하셨나요?😍 빌리와 함께 알아본 정보가 여러분께 도움이 되었기를 바라며, 모두 건강하고 안전한 출산을 맞이하시길 응원해요!